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Gu Gesund Essen Cholesterin Im Griff 1 ST

Hersteller: Graefe U Unzer Verlag

PZN: 4446508

GU Gesund Essen Cholesterin Im GriffDieses Buch bietet neben raffinierten Rezepten kompetente Antworten auf alle Praxisfragen. Die Einsteiger-Woche sowie Einkaufs- und Küchentipps erleichtern die Umstellung.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind seit Jahren Todesursache Nr. 1. Ursache: Unser moderner Lebensstil - nicht ganz ideale Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel sind Gift für unsere Gesundheit. Und sie begünstigen, dass die Risikofaktoren meist auch noch gemeinsam auftreten.
Hohe Cholesterinwerte, Diabetes, Bluthochdruck und Über-gewicht gehen oft Hand in Hand, schwächen das Herz, verstopfen die Gefäße und beeinträchtigen die Blutzirkulation. Folge: Dreiviertel der Bevölkerung haben kritisch erhöhte Cholesterinwerte, allein in Deutschland sind sie bei 8 Millionen Menschen sogar lebensgefährlich hoch.

Das hilft: Besser essen und sich im Alltag mehr bewegen. Das bringt ernährungsbedingte Risikofaktoren meist gut und mit Genuss wieder ins Lot.