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25.11.2009

Medikamente und Alkohol können den Schlaf stören

Verschiedene rezeptpflichtige Medikamente können als Nebenwirkung den Schlaf stören. Dazu gehören unter anderem einige Arzneimittel gegen Demenzen oder Depressionen, Schilddrüsenhormone und... ...

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18.05.2009

Vorsicht vor der Bergkrankheit

Die Bergkrankheit ist gewissermaßen die kleine Schwester Höhenkrankheit und kommt deshalb auch schon in tieferen Lagen ab 2500 Metern vor. Ihre Symptome sind mit Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit... ...

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06.04.2009

Schmerztherapie bessert auch Schlafstörungen

Wer Schmerzen hat, schläft schlechter. Und wer schlecht schläft, hat mehr Schmerzen. Tagesmüdigkeit ist die Folge, was die Patienten zusätzlich in ihren Alltagsaktivitäten beeinträchtigt. Darum ist... ...

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25.03.2009

Gesunder Schlaf braucht Hard- und Software

Eigentlich spürt jeder Mensch, wenn er Schlaf braucht. Die optimale Schlafdauer ist dabei ganz individuell und abhängig von Alter, Körper-bau und Geschlecht. Für alle gilt jedoch: Schlaf ist... ...

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